(1) ログインし、右上部のメニューバーより、「各種設定」をクリックします。

(2) 「スパム対策設定」をクリック。

(3) 「コメント書き込み時のCAPTCHAの設定」で、「有効にする」にチェックを入れて「設定」をクリック。

(4) 自分のマイページの「ブログ」パーツのコメントをクリックしてみましょう。

特に何も変わっていないように見えます。

(5) ログアウトしてみてください。

すると、上図の赤枠で囲った部分が表示されたと思います。
画像の文字を正しく入力してから「コメントを投稿」をクリックしないと、コメントを入れることができません。

ログインした状態だと、ｅコミユーザーだと認識されるので、画像の文字を入力する手間を省くことができます。